【百姓身邊事】 跑團(tuán),晨光里的一道風(fēng)景 !

2018-7-2 09:42| 發(fā)布者: 知足而樂| 查看: 5055| 評論: 0|原作者: 知足而樂

摘要: 隨州論壇訊 通訊員胡曉飛、張宏、歐冬蓮報(bào)道:日前,新街鎮(zhèn)出現(xiàn)了一道非靚麗的風(fēng)景:晨跑、跳舞,晨練者們用健康的身心迎接每天第一縷燦爛的陽光!   一個(gè)月前,退伍軍人胡曉飛牽頭組建了“隨州跑團(tuán)新街分團(tuán)”,他 ...
   隨州論壇訊 通訊員胡曉飛、張宏、歐冬蓮報(bào)道:日前,新街鎮(zhèn)出現(xiàn)了一道非靚麗的風(fēng)景:晨跑、跳舞,晨練者們用健康的身心迎接每天第一縷燦爛的陽光!

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  一個(gè)月前,退伍軍人胡曉飛牽頭組建了“隨州跑團(tuán)新街分團(tuán)”,他任跑團(tuán)團(tuán)長,張宏任副團(tuán)長。跑團(tuán)的成立和開展健身活動旨在響應(yīng)國家體育總局發(fā)出的全民健身、綠色出行號召,帶動我們新街鎮(zhèn)人民積極參與全民健身,為健康中國、健康新街搭建一個(gè)良好的活動載體。
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    跑團(tuán)人數(shù)由開始組建時(shí)的幾個(gè)人發(fā)展到現(xiàn)在20多人,跑友還在不斷地增加。團(tuán)長胡曉飛說:“組建跑團(tuán)就是為跑友們搭建的一個(gè)健身平臺,大家在一起互相交流和分享跑步運(yùn)動心得、掌握跑步常識和技巧,用科學(xué)的方法跑步健身,避免跑友發(fā)生運(yùn)動損傷。”
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跑團(tuán)每天早晨四點(diǎn)五十分點(diǎn)在鎮(zhèn)各個(gè)學(xué)校門口前集合,沿著前一天規(guī)劃好的路線跑步,最后回到綜合文體廣場做拉伸活動,迎接早晨的第一縷燦爛的陽光,激勵隊(duì)友以昂揚(yáng)的斗志、全新的姿態(tài)開始新的一天工作。

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   跑團(tuán)成員新街衛(wèi)生院的張宏副團(tuán)長說:“合理的運(yùn)動讓人更健康,運(yùn)動讓生命更美好,期待更多的新朋友加入跑團(tuán),參與全民健身活動,保持身心健康,幸福生活每一天!”

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    跑團(tuán)還建立了新街跑團(tuán)微信群,跑團(tuán)負(fù)責(zé)人每天將活動情況、通知、活動技巧、活動要點(diǎn)等發(fā)到群里,并制定了相關(guān)的活動規(guī)則和跑團(tuán)公約,便于管理和交流。
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         跑團(tuán)公約規(guī)定:每周三至周六早晨四點(diǎn)五十至六點(diǎn)三十分為活動時(shí)間,周日休息,活動期間每天實(shí)行打卡制。

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第十二期跑前合影,每一天的挑戰(zhàn)即將開始

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第十三期跑前拉伸活動結(jié)束,即將下周列跑的開始。

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跑前后的拉伸是非常重要。老隊(duì)友跑后更輕松,新隊(duì)友不容易受傷。

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起初加入列跑的隊(duì)友,你們是最棒的。

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   新隊(duì)友越來越多,管理也越來越難,團(tuán)長不懼困難,以高姿態(tài)接納新隊(duì)員,耐心地指導(dǎo)他們,在此感恩謝團(tuán)長無私奉獻(xiàn)的付出。
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天還未亮,先到的隊(duì)員已經(jīng)在原地待命等待其他隊(duì)友的到來。

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今天還加入了幾個(gè)小朋友,團(tuán)長耐心地叫他們跑后拉伸動作。

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跑后的放松。 跑步不是強(qiáng)加跑者痛苦,而是提升他們健康體魄及快樂的自我展示。

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隊(duì)友們不是列跑的時(shí)間,也在努力的提升自己。今天的他們第一次跑了二十多公里,都是超越自我能力的表現(xiàn),跑后的他們正在進(jìn)行拉伸活動,他們永遠(yuǎn)是最棒的。

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列跑五公里的隊(duì)友已經(jīng)跑完 十公里的隊(duì)友還在努力前行

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十三期列跑還在努力中

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奔跑的汗水灑遍整個(gè)新街鎮(zhèn)

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第十三期列跑前在三中門口進(jìn)行 跑前拉伸結(jié)束 進(jìn)行合影 因?yàn)閻酆玫南嗤?nbsp; 我們才會走到一起  我相信我們會一直一直的堅(jiān)持下去 直至老去 還會帶領(lǐng)整個(gè)新街的老少大小一起走進(jìn)健身的道路上來。我們是最棒的。加油?。?!
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編輯:知足而樂





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