曾都醫(yī)院：改善就醫(yī)體驗(yàn) 打造更有溫度的醫(yī)院：這個(gè)老年健康講座很暖心

王盡歡

曾都醫(yī)院：改善就醫(yī)體驗(yàn) 打造更有溫度的醫(yī)院：這個(gè)老年健康講座很暖心
秋風(fēng)起，天氣涼，片片落葉黃。近日，在“敬老月”這個(gè)充滿關(guān)愛的月份里，一場(chǎng)以“健康”為主題的講座在隨州市曾都醫(yī)院老年病科舉行。老年科主任汪加宏帶領(lǐng)科室醫(yī)護(hù)人員給老人們提供了一個(gè)近距離交流互動(dòng)的平臺(tái)，旨在通過此次講座為他們提供實(shí)用的健康指導(dǎo)和科學(xué)的養(yǎng)生方法，提升他們的健康素養(yǎng)和生活質(zhì)量。

“預(yù)防勝于治療，定期的體檢能讓我們?cè)绨l(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療疾病，為健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?！敝v座現(xiàn)場(chǎng)，老年病科主治醫(yī)生胡念首先向大家詳細(xì)介紹了適合老年人的體檢項(xiàng)目以及如何解讀體檢報(bào)告，強(qiáng)調(diào)了定期體檢的重要性。接著又介紹了秋冬養(yǎng)生健康知識(shí)，從“情志、飲食、起居、運(yùn)動(dòng)”四個(gè)方面對(duì)高血壓、高血糖、心血管疾病、呼吸道疾病等常見病的預(yù)防和調(diào)理進(jìn)行了詳細(xì)的講解，同時(shí)還就老年臟器康復(fù)中心開展以來患者的獲益情況進(jìn)行了分享。
隨后，老年病科主任汪加宏從合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)以及心理健康三個(gè)方面講解了老年人如何進(jìn)行日常保健。在飲食方面，他以“均衡營養(yǎng)、合理膳食”方面提出了具體的飲食建議，編制了簡(jiǎn)單易懂的口訣：多吃蔬菜水果，少吃油膩和辛辣食物，適量攝入蛋白質(zhì)和碳水化合物”，讓老人們更容易記住。
在運(yùn)動(dòng)方面，汪加宏提醒大家運(yùn)動(dòng)也是保持健康的重要一環(huán)，他介紹了適合老年人的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，要根據(jù)自己的身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。同時(shí)他還提醒大家，除了身體健康，心理健康同樣不容忽視，引導(dǎo)老人們積極樂觀地面對(duì)生活，學(xué)會(huì)釋放壓力，保持良好的心態(tài)。

講座過程中，老人們紛紛就自己關(guān)心的健康問題向醫(yī)生提問，都一一給予了耐心解答?，F(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，充滿了關(guān)愛與溫暖。
通過本次“敬老月健康知識(shí)講座”，曾都醫(yī)院老年病科希望能夠?yàn)槔夏耆颂峁┤?、?shí)用的健康指導(dǎo)，幫助他們建立科學(xué)的生活方式，預(yù)防和控制老年病，享受健康、幸福的晚年生活。同時(shí)，也呼吁社會(huì)各界加強(qiáng)對(duì)老年人的關(guān)注和支持，共同營造一個(gè)尊老愛老的良好社會(huì)氛圍，為全市老年人的健康保駕護(hù)航!